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水没

先週の土曜日、友人夫婦と1泊2日で  へ。
神奈川と都内からそれぞれの  で向かって、待ち合わせしよう~ということで
女性2人の強い希望もあり、御殿場のアウトレットで落ち合う事に。

当日の11時過ぎ、無事連絡もつき
「じゃ、12:30~13:00の間でもう1度連絡とって
お昼食べようね~ 」と話した数分後。

「ちょっと行って来るね」と行った WC で
携帯  を

落とした・・・ 

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頑張ろうね!

昨日、NYから一時帰国しているYさんと1年半ぶりに再会。

彼女とはロンドンにいた頃、クライアントとしてPRIYAに来て頂いたのが
きっかけで知り合って、それ以来お友達付き合いをさせてもらっている。

バックグランドは全く違うけど、同い年でB型のせい?か
2度目のロンドン駐在という環境のせいか…。
おしゃべりしてると時間を忘れてしまう。

そんな彼女。もともと、とてもおしゃれでセンスも抜群。
そしてとっても多才で多趣味。
ロンドンからNYに住む場所を移して
今は自宅で、クラフトジュエリーーの教室 Hamilton Terraceを開いて頑張っている。

と、こんな風に書くと、一見華やかな印象だけど
簡単に実現しているわけではないし、結構悩みもある。。

というのも、お互い転勤族の夫を持つ身ゆえ…

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あっという間

20080418233243


2ヶ月前に会った時から
各段に成長した友人Hちゃんの子供
琴ちゃん。
子供の成長の早さには、ホントに驚かされる。
それにしても
赤ちゃんモデルで
いけそうなくらい可愛い~!

春の香り

20080413232653

毎年この季節になると相方の実家から届く
春の香り 

義父が裏山で丹精こめて作る筍は
本当~に美味しい
さて、今晩は筍尽くしといきますか~

つながり

帰国して、はや半年以上。
あっという間に時間が過ぎていく。

大好きなトリートメントも、諸々の事情があって
いまだに、なかなか思うように進めることが出来なくて
時々(こんなお気楽な私でも)ブルーになる。

でも、なぜか、そういう気分の時に限って
ロンドンでお世話になったクライアントの方から

「帰国してるので、トリートメント行きます~ 

という、嬉しい連絡をいただく事がホント…多い。


前にもブログに書いた気がするけど

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筋トレと食事バランスの関係

ジムに通い始めてもうすぐ半年。
平均1週間に3回程度通いつつ、筋トレに励んできたはずだったのに。。

今週初めに測定した結果、筋肉量ほとんど変化なし 
洋服のサイズは、確実に小さくなったし、めでたく体重も減っている。
なのに、筋肉量は 全然増えてない 。

なぜだろう。。。と頭を抱えた私。
「これはプロに聞いてみるしかないか!」と
早速パーソナルトレーニングをお願いした。

で、トレーナーと食生活や運動の仕方、諸々の話をした結果、判明した方程式。

 摂取カロリー  消費カロリー 


もともと、小食なので食べる量が少ない。プラスあまりお肉お魚を食べない。
これだと、1日に必要なカロリー&筋肉を作ってくれるタンパク源がきちんと
確保されない。
にも拘らず、消費カロリーが摂取カロリーを上回っている為、筋肉量は減っても
増える状態にない。(最近、ちょっと筋トレ飽きて来てて、有酸素運動に
走っていたから余計・・・)

ちなみに、現在の私の平均摂取カロリーを計算したところ。
なんと必要量の半分程度。はぁ…。

なんだか



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ホットキャビ

前からずーーーーーーーーーーーっと欲しかった
タオルのホットキャビをやっと買った 

HC-6SUS_S.gif


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激うま!大トロ炙り丼

20080404231657


築地場外で食べた大トロ炙り丼。
あまりの美味しさに言葉なし。茫然自失。
マグロのトロが苦手な私も美味しいを連発しました。
築地に行ったら絶対行くべし。超お薦めです。

*築地青空三代目hafu店
  中央区築地4-13-5
  03-3541-3804
 
おまけ
一緒に行った友、Tちゃんが食べた特選海鮮丼。
これも美味しかった~との事。
20080404231953



築地市場から徒歩7分の浜離宮の菜の花畑
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100万本のガーベラ

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昨日の夜、銀座で発見した100万本のガーベラ。
酔っぱらいだったせいか見事にぶれぶれ…。
でも、キレイだったなあ 

実は昨日は私のお誕生日だった。
(何歳になったか…は個別にお問い合わせください )
で、相方が前から行きたかった(苦笑)
銀座のドイツワイン&料理のお店でお食事。

20080403103713



これは、生ハム&春菊、くるみのサラダ。
このほか、ウィンナー盛り合わせの他色々頂いたけど
どれも美味しかった 

そして、やや苦手意識のあった  ドイツワイン。
甘すぎるかと思っていたけど、選んだワインはフルーティで
すごく飲みやすかった~。
ということで、空きっ腹に飲んだせいもあり??
情けないことに…たった3杯で酔っぱらいが出来上がり

以前はもっと強かったんだけどなぁ(涙)
いずれにしても楽しい一時でした。
相方、いつもありがとさん 

探偵ナイトスクープ

ロン友Tちゃんと久々(といっても1ヶ月ぶり)の長話(…3時間…)の中で
出てきた、これも久々のお笑い情報。

探偵ナイトスクープ

この番組、昔から関西で放送してて、関西人で知らない人は
多分…いないはず。という人気番組。
(関東は、どこかのケーブル局でやってます)


視聴者から寄せられた素朴な疑問・依頼を探偵局が調査し、その真相に迫る番組
なんだけど「この素朴な疑問」が、時々めっちゃくっちゃおもろい。
初めて見たのが

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