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筋肉増やすぞ~

20080116172733


最近ジムで始まったフィットネス・チャレンジにエントリー。
か細い?筋力を逞しくしたいわ~と深く考えずに筋力増量コースにエントリー。
スタートにあたってジムのお姉さんからコンサルを受けたところ
『女性は筋肉が細いので筋力増量は難しいですけど…頑張りましょう!』
そうだった…。すっかり忘れてたーー!
女性の場合、かなりハードに頑張らないと筋肉つきにくいんだよね。
脂肪燃焼コースにしておくべきだった…(涙)
ま、考えても始まらないから、今から2ヶ月頑張ってみよ~っと(^O^)/
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